1.
Гражданам необходимо продолжить соблюдение
режима самоизоляции и воздержаться от встреч с близкими и знакомыми людьми,
поездок в другой регион страны, от посещений мест массового скопления людей.
Не
подвергать опасности родных и знакомых из групп риска (лица в возрасте старше
65 лет, лица с хроническими соматическими заболеваниями), для общения и
поздравления с праздниками целесообразно использовать современные дистанционные
средства связи.
2.
При выходе из дома пользоваться масками
для защиты органов дыхания и перчатками, в домах продолжать проведение уборок с
применением дезинфицирующих средств. В магазинах обязательно использовать маски
и перчатки, соблюдать дистанцию (1,5 – 2 м), отдавать предпочтение доставкам
продуктов на дом.
3.
Если возникла необходимость выполнить ряд
физических упражнений на открытом воздухе, следует выбирать открытые для посещения
парки и скверы, чтобы обеспечить дистанцию с людьми более 5 м.
4.
По возможности следует воздержаться от
любых поездок.
5.
Если поездку отложить не удается,
необходимо придерживаться следующих правил:
-
не расширять круг общения, находиться с теми, с кем контактировали (находились
в одной квартире на самоизоляции);
-
гражданам пожилого возраста (старше 65 лет) и лицам, имеющим хронические
заболевания лучше остаться дома;
-
уточнить адреса и телефоны медицинских организаций в месте планируемого
пребывания, запастись масками, перчатками, дезинфектантами и кожными
антисептиками;
-
в пути следования отдать предпочтения личному транспорту или такси (чтобы
минимизировать контакты с посторонними);
-
при пользовании общественным транспортом обязательно использовать маску для
защиты органов дыхания, соблюдать социальную дистанцию (1,5 – 2 метра), после
касания общедоступных поверхностей (двери, поручни) обработать руки кожным
антисептиком, не дотрагиваться необеззараженными руками до лица, не принимать
пищу в общественном транспорте;
-
по прибытию не место (дача) провести генеральную уборку помещений с
дезинфектантами, избегать контактов/общения с соседями по дачному участку и
компаниями на отдыхе не природе, соблюдать социальное дистанцирование (1,5 – 2
метра);
-
если не исключен контакт с другими людьми (отдых на природе, в парке, на даче)
использовать маску для защиты органов дыхания обязательно;
-
после поездки в общественном транспорте тщательно мыть руки с мылом;
-
перед приготовлением и приемом пищи вымыть руки под проточной или
бутилированной водой, обработать руки кожным антисептиком, использовать только
одноразовую посуду, овощи и фрукты мыть проточной, бутилированной или кипяченой
водой, не использовать воду из ручьев и каптажей;
-
весь период пребывания на дачном участке обеспечить проведение уборки жилых
помещений с дезинфектантами, обработку столовой посуды и кухонного инвентаря,
пользоваться антисептиками для рук, в магазины выходить только при
необходимости, используя маску для защиты органов дыхания и перчатки, при
возвращении в дом мыть руки и обрабатывать их кожным антисептиком.
6. При
появлении симптомов инфекционного заболевания (повышение температуры тела,
респираторные признаки, одышка или явления расстройства кишечника) необходимо
немедленно обратиться за медицинской помощью.
7. Помнить о
том, что, находясь в природных стациях, необходимо принимать меры профилактики
по снижению рисков нападения клещей: не ходить по нескошенной траве, одевать
закрытую одежду и обувь с высоким голенищем, использовать репелленты, регулярно
проводить само- и взаимоосмотры.