Участники клуба «Активное долголетие» и спортивного клуба «Виктория» городского округа Химки отметили День скандинавской ходьбы. Открытую тренировку химчане провели в парках Подрезково и Толстого.
Уже по традиции старшее поколение Химок отмечает этот день на тренировке. Маршруты проходили по живописным местам зон отдыха. А по окончании тренировки каждого участника наградили памятными медалями.
«Занятия на свежем воздухе улучшили самочувствие и развили выносливость. Замечаю, что дыхание стало лучше. Физкультура даёт о себе знать. Не зря же спортсмены у нас великие, вот и мы стараемся не отставать от них», – отметила участница «Активного долголетия», капитан команды Вера Потапова.
Группу скандинавской ходьбы открыли в клубе «Активное долголетие» в 2013 году. Более 500 химчан обучились не только азам кардио-ходьбы, но и обрели друзей и соратников. Занятия проходят несколько раз в неделю. К тренировкам спортсмены подходят очень серьезно.
«Каждую тренировку у нас идёт общая разминка, где мы улучшаем подвижность всех частей тела и делаем дыхательные упражнения. Потом у нас идёт специальная подготовка, на которой мы упражнения из спортивной ходьбы. Ну, а потом берём палочки и вместе с ними тренируем ходьбу так, чтобы синхронно работали руки и ноги», – рассказал тренер спортивного клуба «Виктория» городского округа Химки Геннадий Самойлов.
Стать участником проекта можно несколькими способами: зарегистрироваться на портале «Активное долголетие» или в мобильном приложении «Соцуслуги», а также непосредственно в клубе по адресу: Кирова, 24.
"АФИША ПОДМОСКОВЬЯ" И "ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ" — ТУРИСТИЧЕСКИЕ ПОРТАЛЫ
Уважаемые жители! "Афиша Подмосковья" и "Путеводитель по Московской области" - это туристические порталы, на которых размещена информация о событиях, фестивалях, праздниках, выставках, достопримечательностях, спортивных мероприятиях и активном отдыхе в Московской области
© 2024 ГОРОДСКОЙ ОКРУГ ХИМКИ Московской Области, Официальный сайт.
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии активной гиперссылки на admhimki.ru
Московская обл., г.о. Химки, ул. Московская, д.15, ул. Калинина, д. 4
Разработано в Ampersand Visual Communication Agency
+7 (495) 572 65 00
Оперативный дежурный Администрации
+7 (495) 793 01 01
Горячая линия Администрации
Виртуальная приёмная
Вы можете задать интересующий Вас вопрос, который находится в пределах полномочий Главы городского округа Химки Московской области.
+7 (495) 793-01-01 Горячая линия Администрации